紆余曲折

主に食事記録です。

更新いたします。

更新が途絶えてしまい申し訳ありません。 実家から戻り、普段の生活に戻っているのですが、 なかなか本調子になれずにいます。 また、MEC食による体重変化が思わしくなく 加えて糖質摂取の機会がちょくちょくあるため ちょっとしたストレスになっております…

8/17

本日は曇り時々雨模様でした。 予定通りカフェへ行き、そしてメガネの新調をしました。 カフェは小さな路地に入ったところに広がったお庭があるのですが その一角にありました。 お庭は整えられた木々が生い茂る中に カエルや羊の可愛らしい置物があったり、…

8/16

長髪のMarilyn Monroe も艶やか、そして可愛らしいですね。 本日は送り盆ですね。 地元では送り盆で花火を打ち上げるのですが、 自宅から少し見えることができました。 毎年この花火が終わると肌寒くなるため夏の終わりを感じる行事です。 今年は比較的涼し…

MEC食を初めて2カ月

MEC食は6月の中旬から始めました。 もう2カ月になります。 体重の変化は画像をご覧ください。 【MEC食を初めてから2カ月】 【カロリー制限(3カ月半)→MEC食(2カ月)】 現在のところやや増加傾向にあります。 ほかのmec食生活者様の結果を拝見しますと、 体重が…

8/15

pin 本日は終戦の日ですね。平和な生活のありがたみ、戦争の怖さ、辛さを改めて考える大切な日です。 お墓参りに行くとお寺に戦死者の写真が壁に飾ってあるのですが、それを見るたびに戦争は現実に起こったことであるというのを肌に感じます。 たまたま私の…

8/14

本日は雨がしとしとと降っており、お腹も重く、調子が上がらない一日でした。 本もあまり読み進められず、といったところです。 本日の食事内容 MECお好み焼き(卵、キャベツ、豚肉) ウインナー 伊達巻(2切れ) 枝豆 さやいんげん ブロッコリー カリフラワー …

8/13

本日は少し気温が上がりましたが雨も降ったため湿っぽい一日でした。 今年のお盆はいつもより涼しく過ごせそうです。 高校の友人が帰省したとの連絡があったのでお昼を一緒に食べることにしました。 地元で有名な麺類のお店に行きたいとのことだったので、ME…

8/12

本日は霧雨がふりました。そのせいか涼しいですがしっとりした一日でした。 私は早速本を読んでいます。夢中になりすぎてはいけませんが 続きが気になってしまいついつい読んでしまいます。 また、iPad Proのオプションで購入しましたapple pencilでちょっと…

8/11

pin 本日は少々雨が降り、肌寒い一日でした。 夜は雨はやみ、低い雲がかかっていました。 その天気の中地元では花火大会をやっていました。 私の家からはあまりよく見えなかったのですが、家の間から見えるわずかな光と 暗い空に聞こえるドンドンという音で…

8/10

本日も寒かったです。 頭痛も変わらずですが、めげずに頑張ります。 半年ほどからメガネとコンタクトレンズで見え方に差がでていました。 一年ほど前に変えたばかりだったので気のせいかと思ったのですが 最近コンタクトレンズを買った際、視力検査でメガネ…

8/9

本日は天気が悪く、肌寒かったです。 低気圧のせいで頭痛に悩まされてしまいました。 元々自律神経の機能が悪く、朝の目覚めが悪いタイプなのですが、 それに低気圧が加わると頭痛が一日中続いてしまうため、天気がひどい日は 体調に悩まされます。 お話は変…

8/8

日記を更新できず申し訳ありません。 今日からまたつけていきますね。 少しずつ前の日のことも記録できればと思います。 6日から実家へ帰省しました。 のんびり過ごしてしまい、ついつい朝が遅くなってしまいます。 反省ですね。 食事内容 地元のパン チーズ…

8/2

今日は最後の抜歯をしました。 長かった抜歯も終わり、ホッとしています。 上下左右にパワーチェーンがついたので、明日から また食べられない生活が1週間ほど続くのではないかと思います。 前回も食べられないことに対する苦はなかったので タンパク質の不…

8/1

今日から勉強を本格的に始めようと思います。 たくさん遊んでしまったので、切り替えなければ。 食事内容 鶏胸肉のソテー 卵焼き 6pチーズ バニラアイスクリーム(MOW) 体重 前日比+0.4kg 徐々に食べられるようになったので体重ももとに戻ってきました。 昨日…

7/31

今日は布団を干しました。 近頃雨模様だったのでなかなか機会がなく 歯がゆい思いをしていたのでスッキリです。 食事内容 ウィダーインゼリー プロテイン たまごとチーズのラードスープ(朝と夜に) アイスコーヒーwithホイップ 6pチーズ 卵焼き ゆでたまご(マ…

7/30

やっと歯の痛みがなくなってきました。 まだ噛み合わせが不安定なのでチーズが食べづらかったりしますが普通の食事に戻れそうです。kk30はまだ出来そうにないです。 食事内容 6pチーズ 鮭の塩焼き ヨーグルト 豆腐 体重 前日比-0.3kg 筋肉が落ち続けています…

7/29

本日は前回お会いした方と再びお会いすることになり、一日中行動しました。 美味しいお店をたくさんご存知なので、ご一緒させてもらいました。 食事内容 クロックムッシュ半分 水菜、からし菜?のサラダ アイスティー アイスミルクティー 豚の生姜焼き 白米(…

7/28

今日は予定通りお洋服を買いました。 まだまだ理想とはかけ離れた体型ではありますが 自分に合うお洋服を買えたので良かったです。 アクセサリーも沢山お安く買うことができ、 セールに感謝です...! 食事内容 アイスコーヒー マンゴーのシトーレン 体重 前日…

7/27

今日は明日買いに行くお洋服のリストを 考えていました。 タンスの肥やしにしたくないのでいろんな コーディネートを見ては自分に合うか考えています。 MEC食で筋肉のついた体つきになれば もっとお洋服を素敵に着こなせるはずなので その日を夢見て今日もME…

7/26

毎日暑いですね。 今日はインスタグラムでたくさんのコーディネートを見ました。 vintage mixがマイブームです。 食事内容 野菜のハンバーグwithチーズ たまごとラードのスープ ゆでたまご 6pチーズ 体重 前日比-1.2kg 体重が減ってしまいました。 MEC食がで…

7/25

※7/25〜7/31まで食事内容が曖昧のため思い出し次第編集することがあります。ご了承くださいませ。 本日は最近お知り合いになった方と初めて お食事に行きました。 お料理やワインなどわたしの知らない世界についてとても詳しく、お話しているととても勉強に…

7/24

今日は抜歯をしてきました。 よって本格的に矯正治療が始まりました。 前に出た歯を引っ張るためにパワーチェーンというゴム状の装置をつけたのですが、 これが非常に痛くて、ゆでたまごを噛むことすらできません。 歯が当たるだけでも痛いです。 また、抜歯…

7/23

本日は水回りのお掃除をしてスッキリしました。 断捨離も始めます。 食事内容 カレー チーズ入りオムレツ 6pチーズ ゆで卵 バニラアイス ブロッコリー 体重 前日比+0.8kg どんどん増えていますね。 全体的に太ってきた感じがします。 不安が募りますがMEC食…

7/22

今日も暑い。 有意義に過ごしたいので、明日は 外出を予定しています。 暑さに負けず、MEC食を続けて行きます。 食事内容 鶏胸肉とキャベツのカレー 照り焼きチキン 卵とチーズのオムレツ 豆腐(おくら) スイカ 6pチーズ ヨーグルト(2個) 0カロリーゼリー ゆ…

7/21

食事内容 SUNAO ソフトクリーム ブランクリームサンドクッキー 大豆のマヨ和え チーズ ウインナーソーセージ ゆでたまご 2個 体重 前日比+0.8kg 今日も暑い日。 歯列の矯正のため歯医者に行きましたが 道中暑くて辛かったです。 今まで上の歯だけ装置が付い…

基本情報

わたしの基本情報です。 年齢→20代 身長→157cm 体重→59kg(6月の時点) 体脂肪率→33%(6月の時点) 筋肉が少なく脂肪が多い状態。 +αの運動はしていません。 甘いものとご飯が好きでした。 異常なほどです。 また、ストレスがたまると 甘いものだけを過食してい…

他人撮り

先日、10人ほどの大人数でお食事をする機会が ありました。 こういう集まりだと写真を撮る機会が多く、 解散後、それがグループLINEに送られてきます。 他人撮りは自撮りでは自然と隠してきたことが わかってしまうのでショックが大きいです。 しかし、次に…

7/20

pameo poseのお洋服。 痩せたら必ず買いに行きたいお店の一つです。 今日のお食事。 チーズ入り卵焼き 豚の生姜焼き(卵焼きの下に) チーズ ゆでたまご お豆腐(オクラ) ヨーグルト ☆生姜焼きの砂糖にはラカントSを使用。 (ソースで笑顔を描きましたが流れてし…

新しくしました

こんにちは。 おにくちゃん、と申します。 以前別IDにてはてなブログをやっておりましたが TwitterとIDを統一したいと思い、新しく作成しました。 主にMEC食について書いていますので よろしければご覧ください。