紆余曲折

主に食事記録です。

8/13

 

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本日は少し気温が上がりましたが雨も降ったため湿っぽい一日でした。

今年のお盆はいつもより涼しく過ごせそうです。

 

高校の友人が帰省したとの連絡があったのでお昼を一緒に食べることにしました。

地元で有名な麺類のお店に行きたいとのことだったので、MEC食はお休みしました。

とはいっても麵の量は少なくしていただいたので意識は抜けずにいるようです。

その後もカフェなどで糖質を多く摂りました。また切り替えてMEC食を頑張ります。

反省点としては糖質を摂るとよくあるもっと食べたくなるこの欲に負けて夕飯を

食べてしまったところですね(>-<)

(普段は一日一食なのですがMEC食材が恋しくなってしまいました...)

 

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また、友人と別れた後予約していたサロンでネイルをオフしました。

約5カ月ぶりに短い爪になり未だ慣れずにいます。

しばらく諸事情によりネイルができないので手元がさみしいです。

 

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食事内容

フルーツアイス入りパフェ

チョコレートケーキ

レモンチーズケーキ

(それぞれ半分)

豆腐

鮭の塩焼き

鶏ひき肉のハンバーグ

鶏つくね

ウインナー

焼き茄子

チーズオムレツ

人参

かぼちゃ

ブロッコリー

さやいんげん

カリフラワー

アスパラガス

体重:前日比+0.8kg

 

 

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